Leve je leefstijl! Inspiratie en ontspanning voor thuis en op het werk.

Je leefstijl, wat is dat nu eigenlijk? Typisch zo’n begrip dat iedereen gebruikt, maar waar iedereen een eigen invulling aan geeft. Speciaal voor collectief verzekerden hebben we daarom een leefstijl magazine gemaakt vol praktische tips en inspiratie voor een gezonde leefstijl thuis en op het werk. Leve je leefstijl!

Inspirerende artikelen voor een gezondere leefstijl

Je leefstijl als medicijn

Hanno Pijl (endocrinoloog en hoogleraar diabetologie) pleit al jaren voor een nieuw zorgsysteem. Een zorgsysteem dat meer gericht is op preventie, in plaats van alleen op genezing.

Lees het interview met Hanno (pdf, 1,2 MB)

They did it!

Je leefstijl aanpassen, dat doe je niet zomaar even. Hoe doorbreek je patronen die je al je leven lang hebt? Wat moet je ervoor doen en wat moet je ervoor laten? We vroegen het Elske, Sander en Giem.

Lees je inspireren om je leefstijl aan te passen (pdf, 1,2 MB)

Guiltfree pleasures

Of je nou zin hebt in iets zoets of juist trek in een zoute snack, kant en klare tussendoortjes zijn vaak niet zo gezond. Maar hoe stil je dan die lekkere trek? Diëtiste Mascha Perquin weet daar wel raad mee.

Bekijk de recepten (pdf, 1,2 MB)