AbroadaccessibilityAchmeaadditional-insuranceaddress-homeaeroplanealert-questionmarkAlternative Healthapp-storeapplearrow-downarrow-leftarrow-rightarrow-upAvatarballpointbar chartbasic insurancebijeenkomstblij_in_je_breinblindbonescalculatorcalender Chat chaticon-zoechevron-rightcircle-crossclockcollectiefcommunitycompany-infocross-signcrossdata-usagedental-insurancedeprecation-datelogo digiddip pendirectionsdocumentDownloadeducatiefeHerkenning logoEmailerror-signeuroexclamationeyeEyesfacebookFeetfilefilmfishfit_in_je_velflagformulierFysiotheraphygoed_voor_elkaarhandsHear And SpeakHomehospital-crossHospitalidealinfo-signinstagramlamplanguageslaptop Like Empty Like Full arrow-rightlinkedinlive_streamlocation markerlocationlogoloopmagicmailMedicinMegaphoneMental Healthmenumicrophoneminusmobilemoney-slicemost chosennew-windownoknote crossednote-moneyNotificationsok-signokpaint-rollerPassword HidePassword Showpayment-cardpayment-infopersonal-infoicons/ui/16/pointer/crosspin-exclamationicons/ui/16/pointer/homeicons/ui/16/pointer/succesicons/ui/16/pointer/question-markpinplay-storeplus-signpluspodcastPregnancyprettig_op_je_plekShapePrivate Messagingquestion-answerquestion-markquotereceiving moneyRemainingrssscaleSearchsendshaking-handssheetshield crossedshoppingcartSkinSmartphonespeakerspinnerster halfstarsuggestionswipeswitch-accounttagTeethtelephonethumb-downthumb-upthumbs-uptiptogetherToolsTransporttrashtwitteruploadUservideowarning-signwhatsappwijs_met_je_spijsyoutubeyoutube
action-block-cornerSquareSquare
Navigatie overslaan
De friesland logo
  • Werkgever
  • Zorgaanbieder
  • Over De Friesland
WerkgeverZorgaanbiederOver De Friesland
  • Inloggen met DigiD DigiD logo
  • Machtiging zorgzaken
  • Werkgever
  • Zorgaanbieder
  • Over De Friesland
  • Home
  • Verzekeringen

    Zorgverzekering

    • Onze zorgverzekeringen
    • Basisverzekering
    • Aanvullende verzekering
    • Tandartsverzekering
    • Collectieve verzekeringen
    • Zorgverzekering wijzigen
    • Bereken je premie

    Andere verzekeringen

    • Reisverzekeringen
    • Annuleringsverzekeringen
    • Aansprakelijkheidsverzekering
    • Autoverzekering
    • Woonverzekering
    • Schade reis declareren
    • Overige verzekeringen
  • Vergoedingen

    Meest gezocht

    • Alternatieve geneeswijzen
    • Bril en lenzen
    • Fysiotherapie
    • Mondzorg
    • Psychologische hulp
    • Zoek je vergoeding

    Meer informatie over

    • Voorwaarden
    • Declareren
    • Eigen risico
    • Toestemming of machtiging
  • Zorgwijzer

    Zorgwijzer

    • Mantelzorg
    • Pgb
    • Zorg in het buitenland
    • Zwanger
    • Naar Zorgwijzer

    Zelf regelen

    • Kraampakket aanvragen
    • Toestemming vervoer
    • Wachtlijstbemiddeling
    • Vind je zorgverlener
    • Zorgzoeker
  • Service & contact

    Zelf regelen en contact

    • Klantenservice
    • Betalen
    • Zorgpas
    • Veelgestelde vragen
    • Wijziging doorgeven
    • Mijn De Friesland DigiD logo

    Onze services

    • De Friesland App
    • Dokter Appke
    • Korting op brillen en lenzen
    • Gespreid betalen eigen risico
    • Bekijk alle services
  • Gezondheid en Zorg

    Thema's

    • Vitaal leven
    • Vitaal werken
    • Zorg in de regio
    • Zorg verbeteren
    • Zorg verzekerd
    • Gezondheid en zorg

    Samen Fitter

    • Samen Fitter
    • Vitaliteitstest
    • Korting met Samen Fitter

    Direct naar

    • Gewoon voor elkaar
  • Werkgever
  • Zorgaanbieder
  • Over De Friesland
Zoeken

Een duwtje richting eigen regie

Artikel
07-07-2025
3 min
Rutger Bennink
Wie kent jou het beste? Wie weet wat je talenten en valkuilen zijn? En wie weet hoe jij het liefste werkt? Precies: jijzelf. Wie de ruimte krijgt om eigen regie te nemen over zijn of haar werk, is gelukkiger, gezonder en duurzamer inzetbaar. Toch is eigen regie alles behalve een toverwoord – het is een werkwoord.
Rutger Bennink, vitaliteitsconsultant De Friesland


Gezellige reuring of storende prikkels?

Je wilt iets met een collega overleggen. Locatie van jullie gesprek: de kantine. ‘Heerlijk toch, te midden van alle reuring’, zegt de collega enthousiast. Jij aarzelt. Want wat zij ziet als gezellige reuring, zijn voor jou een heleboel storende prikkels. Wat doe je: leg je je erbij neer, waardoor het gesprek jou veel meer energie kost? Of opper je een andere plek?
Druk op die pauzeknop. Zet uit, die automatische piloot. Neem het stuur in handen.

Druk op de pauzeknop

Tijdens ons werk hebben we continu te maken met de verwachtingen van anderen. Of met situaties waarin ‘we het nu eenmaal altijd zo doen’. Het kan best moeilijk zijn om op zulke momenten even op de pauzeknop te drukken en jezelf af te vragen: is dit ook wat ík wil, kan, mag en durf? Toch is dat precies wat ik iedereen zou willen aanraden. Druk op die pauzeknop. Zet uit, die automatische piloot. Neem het stuur in handen.

De vele voordelen van eigen regie

Dat stuur in handen nemen wordt ook wel ‘eigen regie’ of ‘zelfsturing’ genoemd. Ik ben er groot voorstander van. In je privéleven, maar ook zeker op de werkvloer. Medewerkers die zelf het stuur in handen hebben, voelen zich vaak gelukkiger en gezonder. Ze ervaren minder stress, meer voldoening en meer veerkracht: belangrijke factoren voor duurzame inzetbaarheid.

Duwtje in de goede richting

Maar eigen regie is geen toverwoord. Om medewerkers zo ver te krijgen dat ze zelf de touwtjes in handen nemen, moet je ze als werkgever of leidinggevende een duwtje in de goede richting geven. Je moet sturen op eigen regie – hoe tegenstrijdig dat ook klinkt.

Weten wat er mag en kan

Zo is voor eigen regie goed beleid nodig. Faciliteiten en kaders die medewerkers stimuleren zich vrij te bewegen. Er is informatie nodig óver dat beleid, zodat iedereen weet wat er mag en kan. Wil een medewerker bijvoorbeeld een tweedaagse training volgen? Plan maar in. Een vierjarige opleiding? Eerst even overleggen. Een wandeling maken onder werktijd? Hartstikke goed! Een wandelband aanschaffen voor op het werk? Dan spreken we een budget af.

Leren en proberen

Daarnaast is een cultuur nodig die uitnodigt tot eigen regie. Een cultuur van sociale veiligheid, waarin leren en proberen vanzelfsprekend zijn. Waarin medewerkers daadwerkelijk de ruimte voelen om het stuur in handen te mogen nemen. Ook als dat misschien niet meteen perfect gaat. Zo’n cultuur ontstaat vooral door voorbeeldgedrag van leidinggevenden. Als je als teamleider zélf regelmatig een wandelingetje maakt om je hoofd leeg te maken voor de volgende vergadering, geef je het signaal dat eigen regie echt oké is. Of als je als voorman oppert een klus eens anders aan te pakken. Medewerkers kijken immers niet alleen naar wat hun leidinggevende zegt, maar ook – vooral! – naar wat je doet.

Continue dialoog

Tot slot is er verbinding nodig. Een goed gesprek over doelen en verwachtingen – van beide kanten! Geen eenmalig gesprek, maar een continue dialoog. Even inchecken en afstemmen. En dan weer door. Eigen regie is een doorlopend proces. Een proces waarin werkgever én medewerker allebei een cruciale rol spelen. Ingewikkeld? Valt mee. De moeite waard? Absoluut.

Onze vitaliteitsconsultants en jouw organisatie

Onze vitaliteitsconsultants helpen je organisatie bij het ontwikkelen en uitvoeren van vitaliteits- en inzetbaarheidsbeleid. Of je nu net begint of al verder bent. Ze adviseren, ondersteunen en zijn de schakel tussen jou, De Friesland en de verschillende aanbieders van onze diensten.

Wil jij eens met Rutger of zijn collega's in gesprek?

Stuur een e-mail naar: ondernemersdesk@defriesland.nl

Delen:

Gerelateerde artikelen

Artikel
3 min
Rutger Bennink

De impact van leidinggevenden op vitale organisaties

Als leidinggevende kun jij een groot verschil maken in het welzijn van werknemers.
Lees column vitale organisatie
Geertje de Jong
Artikel
4 min

Vrouwengezondheid is niet alleen een vrouwenzaak 

Op de werkvloer wordt nauwelijks gepraat over vrouwengezondheid. Daar wil Geertje de Jong verandering in brengen. 
Lees het artikel
Keimpe Veenstra voor station Leeuwarden
Artikel
3 min
Keimpe Veenstra

Aandacht voor gezondheid en vitaliteit: dat loont

Eén van mijn klanten stuurt zijn werknemers maandelijks een nieuwsbrief. Tot zover niks bijzonders. Wél bijzonder is het onderwerp ervan: vitaliteit.
Lees het artikel van Keimpe

Heb je een vraag?

058 291 31 31

Maandag t/m vrijdag: 08.30-17.00 uur.


Of chat met ons via De Friesland App:

Zelf regelen

  • Declareren
  • Vergoeding zoeken
  • Zorgverlener zoeken
  • Wijziging doorgeven

Ontdek de thema's

  • Vitaal leven
  • Zorg in de regio
  • Zorg verbeteren
  • Zorg verzekerd
8.7 in het Klanttevredenheidsonderzoek
611.000 klanten gingen jou voor
Logo Independer met cijfer 8.3 in het midden Klantwaardering op Independer
  • privacy
  • disclaimer
  • cookies
  • veiligheid
  • toegankelijkheid
De Friesland is onderdeel van