Mentale fitheidsdiensten van Fivesteps nu beschikbaar
FiveSteps biedt nu mentale fitheidsdiensten in het Sterk te Werk‑portaal aan. Werkgevers kunnen medewerkers ondersteunen bij het versterken van mentale veerkracht via praktische workshops, trainingen en e‑learnings.
Versterk de mentale veerkracht van jouw organisatie
We hebben het Sterk te Werk‑aanbod uitgebreid met de mentale fitheidsdiensten van FiveSteps: Sportschool voor Mentale Fitheid. FiveSteps helpt organisaties bij het voorkomen en vroegtijdig herkennen van psychische klachten bij medewerkers. Door mentale veerkracht te versterken, blijven medewerkers duurzaam inzetbaar en vallen zo min mogelijk uit in hun functioneren.
Toegang tot online workshops en trainingen
FiveSteps biedt diverse workshops mentale fitheid en trainingen waarin medewerkers vaardigheden ontwikkelen om stress te verminderen en hun mentale gezondheid te versterken. Deelnemen kan anoniem, maar wordt groepsgewijs aangeboden, waardoor ruimte is voor herkenning en verbinding. Je kunt kiezen voor:
- Een jaarabonnement met onbeperkte toegang tot online live workshops, on‑demand trainingen en e‑learnings.
- Losse workshops, gericht op specifieke thema’s rondom mentale fitheid, mentale gezondheid en vitaliteit.
Welke thema’s komen aan bod?
- Burn‑out voorkomen
- Omgaan met stress & tegenslagen
- Mindfulness en aandacht
- Werkdruk & werkgeluk
- Waarden & perfectionisme
- Piekeren verminderen
- Slaap, rouw & verlies
- De overgang, generatieverschillen en sociale media
Alle programma’s zijn praktisch, toegankelijk en gebaseerd op positieve psychologie, positieve gezondheid en ACT (dit staat voor Acceptance and Commitment Therapy).
Mental Boost: gericht werken aan veerkracht
FiveSteps biedt daarnaast de training Mental Boost, bestaande uit vijf interactieve sessies. In deze training werken deelnemers aan thema’s zoals leefstijl, nudging, omgaan met gedachten en gevoelens en leven naar persoonlijke waarden. De sessies zijn ontworpen voor toepassing in de werkomgeving en richten zich op het ontwikkelen van praktisch toepasbare vaardigheden.
De training start en eindigt met een wetenschappelijk gevalideerde veerkrachtmeting, waarmee veranderingen in ervaren veerkracht zichtbaar worden gemaakt. De meting wordt gebruikt als inzichtinstrument en is niet bedoeld voor medische diagnose of behandeling.
Direct starten met een van de diensten van FiveSteps of andere vitaliteitsdiensten?
In het Sterk te Werk‑portaal kun je de diensten van FiveSteps en andere vitaliteitsdiensten binnen het aanbod direct aanvragen. Heb je al een Sterk te Werk‑account, dan kun je direct inloggen om het volledige aanbod te bekijken.
Wil je meer weten over Sterk te Werk?
Met Sterk te Werk ondersteunt De Friesland werkgevers bij het versterken van vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en gezondheid. Via het Sterk te Werk‑portaal faciliteert De Friesland toegang tot diensten van verschillende externe aanbieders, waaronder FiveSteps. Het portaal biedt toegang tot een breed en groeiend aanbod van diensten die gericht zijn op preventie en ondersteuning binnen de werkomgeving.
Lees alle informatie over Sterk te Werk op de website of neem contact op met de Ondernemersdesk via (058) 291 33 88 of ondernemersdesk@defriesland.nl.
Ondernemersvraag?
Klantenservice
