Wijs met je spijs

Gezond eten draagt bij aan hoe u zich voelt. We willen u inspireren om van gezond eten een gewoonte te maken. 

Ontdek hier volop inspiratie om gezond(er) te eten. Onze droom is om de meest vitale gemeenschap van Nederland te zijn. We willen mensen motiveren om samen gezond te bewegen, eten, werken en leven. Samen vitaal leven dus.

Interessante verhalen en artikelen

Bekijk het recept
Artikel
2 minuten

Verstopte groenten

Hoe zorg je er voor dat kinderen gezonde groenten tóch gaan eten? Verstop ze! Mama Mascha heeft een makkelijk recept, en als volwassene eet je gewoon mee.

Lees meer over meal preppen
Artikel
2 minuten

Tips om vooruit te koken

Bespaar tijd, geld én eet gezonder. Hoe? Ga meal preppen! Simpel gezegd is dat het voorbereiden van uw eten, u kookt voor meerdere dagen vooruit. Volg de tips in deze blog en wordt een echte pro.

Bekijk de tips
Artikel
1 minuten

Mmm eten...

Denkt u ook de hele dag aan eten? Diëtist Judith vertelt ons dat deze gedachtes een behoorlijke ballast zijn voor het brein. Ohjee! Gelukkig geeft ze in deze blog handige tips die zorgen voor de broodnodige afleiding.

 

Bekijk alle artikelen