Fit in je vel
Wie regelmatig beweegt voelt zich lekkerder in zijn vel. We willen samen met u ontdekken wat u in beweging brengt.
Ontdek hier volop inspiratie om fit te worden én te blijven. Onze droom is om de meest vitale gemeenschap van Nederland te zijn. We willen mensen motiveren om samen gezond te bewegen, eten, werken en leven. Samen vitaal leven dus.
Interessante verhalen en artikelen
Artikel
4 minuten
Gouden Happy Stones
Overal in Friesland liggen Gouden Happy Stones verstopt. Ga je mee op zoek en weet je de speurtocht te volbrengen? Dan maak je kans op een picknick voor het hele gezin! Je hebt alleen een mobiele telefoon en internet nodig. Meedoen is gratis en leuk voor jong en oud.
Artikel
2 minuten
Verstandig zonnen
Zonlicht heeft fantastische eigenschappen: het zorgt voor een goed humeur, een vitamine D boost, máár let wel goed op als je de zon in gaat. Je leest alles over veilig zonnen, lekker dik smeren en het voorkomen van verbranding in deze blog.
Artikel
4 minuten
Tips tegen teken
Wil je lekker samen eropuit, heb je ineens een tekenbeet te pakken. Vervelend! De teek is een superklein beestje, maar een beet kan grote gevolgen hebben. Met deze tips ga je onbezorgd op pad.
Bekijk alle artikelen
-
De grootste overwinning is die op mezelf
Alyda realiseert zich dat het leven als topsporter haar lichamelijke beperkingen verergert. Maar zolang ze blijft winnen, heeft ze dat er graag voor over.
-
Sportlessen aan ouderen
Mevrouw Bootsma-Dijkstra is met haar 77 jaar waarschijnlijk een van de oudste juffen die we kennen. Ze geeft les in Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO).
-
De stoute schoenen aan
Rosanne en Tom trekken de stoute schoenen aan en maken samen een wandeling. Ze leren elkaar èn het natuurgebied Appelbergen kennen.
-
Hoe vaak komt u buiten?
Veel Nederlanders vinden het lastig vinden om in het dagelijks leven regelmatig naar buiten te gaan. Vindt u dit ook lastig? De Friesland heeft 3 tips voor u.
-
Jong gesport is oud gedaan
Met het project Sport op basisscholen leren we kinderen hoe belangrijk het is om goed voor hun lijf te zorgen en laten we ze zien hóe je dat kunt doen.
-
Sport op basisscholen
Sport op Basisscholen is sinds 2011 bezig om het bewegingsonderwijs in Friesland te verbeteren met de hulp van vakleerkrachten en voedingsprogramma’s.
-
De impact van een stofwisselingsziekte
Op televisie zien Ciska van Sloten en haar twee kinderen andere mensen trainen voor een triathlon. Charo en Djavi, beide meervoudig beperkt willen dat ook. En dat is wat ze doen.
-
Tips tegen teken
Een tekenbeet heb je zo te pakken en dat kan grote gevolgen hebben. Wil je onbezorgd eropuit? Wij hebben enkele tips voor je op een rij gezet.