Fit in je vel
Wie regelmatig beweegt voelt zich lekkerder in zijn vel. We willen samen met u ontdekken wat u in beweging brengt.
Fit in je vel
Wie regelmatig beweegt voelt zich lekkerder in zijn vel. We willen samen met u ontdekken wat u in beweging brengt.
Ontdek hier volop inspiratie om fit te worden én te blijven. Onze droom is om de meest vitale gemeenschap van Nederland te zijn. We willen mensen motiveren om samen gezond te bewegen, eten, werken en leven. Samen vitaal leven dus.
Interessante verhalen en artikelen
Artikel
2 minuten
Sportlessen aan ouderen
Mevrouw Bootsma-Dijkstra is met haar 77 jaar waarschijnlijk één van de oudste juffen die we kennen. Maar ze is naar eigen zeggen nog zo vlug als water als ze voor haar klas Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) of volksdansen staat.
Artikel
2 minuten
Verstandig zonnen
Zonlicht heeft fantastische eigenschappen: het zorgt voor een goed humeur, een vitamine D boost, máár let wel goed op als je de zon in gaat. Je leest alles over veilig zonnen, lekker dik smeren en het voorkomen van verbranding in deze blog.
Artikel
3 minuten
Mijn eigen overwinning
Paralympisch wielrenster Alyda Norbruis realiseert zich dondersgoed dat het leven als topsporter haar lichamelijke beperkingen verergert. ‘Maar zolang ik blijf winnen, heb ik dat er graag voor over.
Bekijk alle artikelen
-
Sportlessen aan ouderen
Mevrouw Bootsma-Dijkstra is met haar 77 jaar waarschijnlijk een van de oudste juffen die we kennen. Ze geeft les in Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO).
-
Durk Stoker is gestopt met roken
Het niet meer roken heeft Durk veel gezondheidswinst opgeleverd. Hij voelt zich fitter en heeft meer lucht.
-
Hoe vaak komt u buiten?
Veel Nederlanders vinden het lastig vinden om in het dagelijks leven regelmatig naar buiten te gaan. Vindt u dit ook lastig? De Friesland heeft 3 tips voor u.
-
Jong gesport is oud gedaan
Met het project Sport op basisscholen leren we kinderen hoe belangrijk het is om goed voor hun lijf te zorgen en laten we ze zien hóe je dat kunt doen.
-
Sport op basisscholen
Sport op Basisscholen is sinds 2011 bezig om het bewegingsonderwijs in Friesland te verbeteren met de hulp van vakleerkrachten en voedingsprogramma’s.
-
De grootste overwinning is die op mezelf
3 minutenAlyda realiseert zich dat het leven als topsporter haar lichamelijke beperkingen verergert. Maar zolang ze blijft winnen, heeft ze dat er graag voor over.