Streef jij naar een actieve en gezondere leefstijl? Voormalig marathonloper Gerard Nijboer en de gratis app Imagine helpen je je wandel- en hardloopschoenen vaker te pakken. Gerard Nijboer vertelt je alles over de app, stelt een trainingsschema voor je op en daagt je uit om in actie te komen.

Coaching tijdens het wandelen heeft positieve effecten op het verminderen van werkstress, het verbeteren van gezondheid en welzijn. Op FestiVitaal kun je terecht voor individuele begeleiding of een gezamenlijke clinic.

Hoepelen is niet alleen ontzettend leuk, het is ook een complete work-out. Het is onder andere goed voor het versterken van je spieren, vetverbranding, bloedcirculatie en een gezonde spijsvertering. Bovendien word je er erg vrolijk van!

Kom klimmen, boulderen en abseilen! Onder begeleiding van enthousiaste en gespecialiseerde instructeurs verleg je je grenzen op de mobiele klimrots. Geschikt voor jong en oud.

Watersport: de wind door je haar, de zon op je gezicht en de vrijheid van het water. Maar bij zeilen bijvoorbeeld ook samenwerken, multitasken, anticiperen, het weer leren lezen en nog veel meer. Zelf ervaren? Kom langs bij een van de clinics.

Lichamelijk en geestelijk in balans zijn? Denk aan yoga! Bij yoga neem je lichaamshoudingen aan, je leert ademhalingstechnieken en meditatie. Je verbetert je lenigheid, kracht en de vorm van je spieren Nieuwsgierig? Volg een clinic!

In deze clinic leer je meer uit je training te halen. Door gebruik van de juiste techniek en goede stokken kunnen je conditie en uithoudingsvermogen sterk worden verbeterd.

Weet jij kracht en richtingsgevoel te combineren? Ben jij een echte Wilhelm Tell? Op FestiVitaal dagen we je uit!

Natuurlijk leer je bij scouting knopen maken, hutten bouwen en vuur maken. Maar je leert nog meer over hoe je door samen te werken doelen kunt bereiken. Kom langs en doe mee!

De trage bewegingen in combinatie met de juiste ademhaling en concentratie zorgen ervoor dat je zowel fysiek als mentaal in balans bent. Benieuwd wat tai chi jou kan opleveren? Volg een clinic.

Iedereen kent het, maar ken je de spelregels ook? Doe mee en ontdek dat dit het leukste spelletje is voor jong en oud.

Je kunt volop inspiratie opdoen en van alles uitproberen op FestiVitaal: wandelen met gps, frisbeeën, bootcamp, golfen, suppen en verschillende wandel- en hardloopclinics en nog veel meer.