Zwanger worden
Waar kun je nu al op letten?
Al voor je zwangerschap is het belangrijk je levensstijl aan te passen.
- Eet en drink gezond
- Vermijd tabak en drugs en doe voorzichtig met cafeïne en alcohol
- Zorg dat je voldoende vitamine D en foliumzuur binnenkrijgt
- Geniet van het leven en probeer stress te verminderen
Anders dan gehoopt
Wanneer je een kinderwens hebt hoop je natuurlijk dat je zo snel mogelijk zwanger bent. Een spannende tijd! Gemiddeld wordt 80% van de vrouwen binnen een jaar zwanger. Gaat het minder snel dan gehoopt? Het advies is naar de huisarts te gaan wanneer:
- je al een jaar tevergeefs hebt geprobeerd zwanger te raken
- je ouder dan 35 jaar bent
- je erg onregelmatig ongesteld bent.
Wist je dat de verloskundige ook vaak een kinderwensspreekuur heeft? Hier kun je ook terecht voor vragen en advies.
Is het noodzakelijk dat je een vruchtbaarheidsbehandeling moet ondergaan? Ook dan kun je rekenen op vergoeding.